昨日，東北一帶在冷空氣的影響下，氣溫都下降了不少，今天氣溫仍然沒有明顯回升。好在明天，這股冷空氣的影響就過去啦！
預計今天開始，東北的氣溫會大幅回升，并且一直到周四、周五，氣溫都會一直維持回升的態勢，累積升溫幅度將普遍在10℃左右。
未來三天預報
今天白天到夜間，全省晴有時多云。今天白天全省大部分地區最高氣溫為5~8度；今天夜間全省大部分地區最低氣溫為-3~1度，長春市今天白天最高氣溫：6度，今天夜間最低氣溫：-2度。預計今天白天到夜間，全省大部分地區3~4級西南風
明天白天到夜間，通化南部，白山西南部多云，有小雨或雨夾雪，其他地區晴有時多云。明天白天全省大部分地區最高氣溫為9~14度；明天夜間全省大部分地區最低氣溫為0~5度，長春市明天白天最高氣溫：12度，明天夜間最低氣溫：5度。預計明天白天到夜間，全省大部分地區3~4級西南風
6日白天到夜間，全省多云有時晴，吉林東部、通化、白山、延邊西部、長白山保護區有小雨或雨夾雪。6日全省大部分地區最高氣溫為10~13度；6日夜間全省大部分地區最低氣溫為-4~0度，長春市6日白天最高氣溫：12度，6日夜間最低氣溫：-1度。預計6日白天到夜間，中西部地區有3~4級偏南風轉4~5級西南風，其他地區有3~4級西南風
未來七天預報
預計未來一周(11月5-11日)，全省平均氣溫-1.0℃左右，比常年-0.4℃稍低
俗話說，“春捂秋凍，不生雜病”，意思就是春天不要急于脫掉厚衣服，秋天也不要剛見冷就穿得太多，適當地捂一點或凍一點，對于身體健康有好處。那么，如何科學地凍一凍才健康呢?
1 科學穿衣
根據氣溫適當增衣，以讓自己略感涼而不寒為宜，而不是穿得暖暖和和、裹得嚴嚴實實。但也不能凍得打寒戰，這樣不但不能增強抵抗力，反而會被凍出病來。晚秋可以適當拖延增加衣服的時間，適當地接受寒冷的刺激，但要以自己能夠接受為限度。
2“凍”對時間
只要氣溫不低于20攝氏度，人們都應該適當讓身體承受一下冷凍，能起到促進血液循環、增強身體防御機制的作用。同時，秋凍也有防止穿衣過多引起出汗生病的作用。
3“凍”對地方
“秋凍”并不是全身各個器官都要凍，有些部位決不能“凍”。頭部、頸部、腹部和肩膀、腳部等部位應根據氣溫變化注意保暖。
4“凍”對人群
適當秋凍可以增強身體抵抗能力,促進身體血液循環，但秋凍需要接受寒冷刺激，并不是所有人群都適合。一般而言，患有鼻炎、心腦血管疾病、呼吸道疾病、胃腸道疾病以及骨關節疾病的人群、體寒的女性患者、體虛老人、兒童等人群都不適合“秋凍”。